Çevrimdışı
- 13 Eki 2025
- 471
- 1,511
- 30
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bayan
X (Twitter) Adresimizi
takip etmeyi unutmayın :)
Adres değişikliği bildirim
grubumuza katılmak için tıklayın.
Paylaşım ve Sohbet
grubumuza katılmak için tıklayın!
Paylaşım ve Bildirim
grubumuza katılmak için tıklayın.
Foruma hoş geldin, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
Mutluluğumun en saf hali ;D
- Konbuyu başlatan Tuğçe Yılmazer
- Başlangıç tarihi
- Okuma süresi: 0:01
Çevrimdışı
 | |  |  | | |
Çevrimdışı
- 22 Eki 2019
- 15,978
- 13,345
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bay
günaydın iyi pazarlar @Tuğçe Yılmazer hanım cımGünnn nayyy dııınnnn#MutluPazarLar
Çevrimdışı
- 13 Eki 2025
- 471
- 1,511
- 30
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bayan
Çevrimiçi
- 30 Nis 2026
- 978
- 662
- 51
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bay
bir kadın için tartıya çıkmak en zor anlardan biridir bikinilerden önce hedefinize ulaştınız sanırım gözünüz aydın
Çevrimdışı
- 29 Ağu 2021
- 3,557
- 3,075
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bay
Çevrimdışı
- 12 Haz 2021
- 476
- 389
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bay
️ instagram dan ekledim hemen kabul ettiğiniz için teşekkür ederim 
Çevrimdışı
- 13 Eki 2025
- 471
- 1,511
- 30
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bayan
Hedef 48,49 inşallah
konya bana yaradı gibi bişey oldu. Taşındıktan sonra şu 2 senede 47/48 den 55/56 ya çıkmştm. Yürüyüş şu bu denemelerimle olmadı. Bu ramazan ebru şallı (aletsiz) platesle eşzamanlı rejime başladım. 4/5 kg gitti şu 3 ayda çok mutluyum. Başarmanın hazzı da bambaşka. Önemli olan sabır daha cok yani 15 günde 1 ayda vermek için kasmamak lazm. Eğer yine aynı hatayı yapsaydım yine aynı yerdeydim. SÜRDÜRÜLEBİLİR bi planda ilerlemek lazm. Gecen 15 gün rejimi aksatmıştm ara ara alkolde almama ragmen 700/800 g almısım sadece şu bikaç günde de verdim tekrar. Kısa süreli şok diyetler kısa sürede de tekrar aldırıyor. Kalıcı kilo vermek önemli. İsteyen çabalayan herkese de nasip olur umarımmmmmm. 
♥
Çevrimdışı
- 13 Eki 2025
- 471
- 1,511
- 30
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bayan
GünaydınLarrr harika bi gün dilerimGünaydın mutlu pazarlar @Tuğçe Yılmazer hanım
♥
Çevrimdışı
- 13 Eki 2025
- 471
- 1,511
- 30
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bayan
Ne demek
))) hoşgelmişsinz 
Çevrimiçi
- 30 Nis 2026
- 978
- 662
- 51
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bay
gönlünüze göre işallah kilo konususunda ama haklısınız düzenli plates yapmanın bende çok etkili ollduğunu düşünüyorum iyi olun güzel günler sizin olsun mutlu olınHedef 48,49 inşallah
Çevrimdışı
- 12 Haz 2021
- 476
- 389
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bay
Çevrimdışı
- 29 Ağu 2021
- 3,557
- 3,075
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bay
Çevrimdışı
- 13 Eki 2025
- 471
- 1,511
- 30
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bayan
Teşekkür ederim inşallah isteyen emek veren herkese de nasip olur. İnsan ruhunu taşıdıgı bedenin içinde ne kadar menmunsa hayattan aldıgı keyfide o kadar artıyor
platesin katkısı büyük oldu elbette bilhassa postür için ama ben diyetle devam ediyorum. Sporla kg veren kg koruyann insanlara da hayranlığımı dile getireyim 
♥ Ben Diyet Kadınıyım. .. ♥ Harika bi gün dilerim tekrar mutlu pazarlarrr.
Çevrimdışı
- 13 Eki 2025
- 471
- 1,511
- 30
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bayan
Çevrimdışı
- 29 Ağu 2021
- 3,557
- 3,075
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bay
Çevrimdışı
- 13 Eki 2025
- 471
- 1,511
- 30
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bayan
Çevrimdışı
- 12 Haz 2021
- 476
- 389
- Cinsiyetiniz nedir?
- Bay
Forumdan daha fazla yararlanmak için giriş yapın yada üye olun!
Forumdan daha fazla yararlanmak için giriş yapın veya kayıt olun!
| | | | | |
| | | | | |